Sat11222014

Last update03:00:48 PM

Font Size

Profile

Menu Style

Cpanel
Back உடல்நலம்

Health

தசைகளை வலுவாக்கும் வேக நடைப்பயிற்சி

ஜிம்மில் 2 மணி நேரம் உடற்பயிற்சி செய்து விட்டு வருவதை விட வேக நடை, பல

ஒவ்வொரு உணவிலும் எவ்வளவு சர்க்கரை இருக்கிறது!

சாப்பிடும் உணவுப் பொருளுக்கு ஏற்ப ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு உயரும் என்பதால்,

பெண்ணுறுப்பில் எரிச்சலால் அவதிப்படுகின்றீர்களா?

பிறப்புறுப்பில் வறட்சி என்பது மிகச் சாதாரண பிரச்சினை. இந்தப் பிரச்சினையால்

கருத்தரிப்பை அதிகரிக்க!

இன்றைய காலக்கட்டத்தில் கருத்தரிப்பு என்பது பெண்கள் மத்தியல் பரலாக பேசப்படும் ஓர்

மஞ்சள் காமாலையை விரட்டியடிக்கும் நார்த்தங்காய்

பொதுவாக காய்கள் நம் உடல் அரோக்கியத்தை பாதுகாப்பதில் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றது.

வாய்புண்ணால் அவதிப்படுகிறீர்களா?

பொதுவாக கீரை வகைகள் கண்களுக்கும் உடல் அரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நல்லது

நோய் நொடியின்றி வாழ தேவையான பத்து ஊட்டச்சத்துக்கள்

உடல் வளர்ச்சிக்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கும் ஊட்டச்சத்து மிகமிக அவசியம். குறிப்பாகப்

உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா?

உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்று தான் பழச்சாறுகள்

குழந்தை பெற்ற பின்னர் மலச்சிக்கலா?

குழந்தை பெற்ற பின்னர் உடம்பில் ஏராளமான மாற்றங்களை பெண்கள் சந்திக்க நேரிடும்.