Tue08042015

Last updateTue, 04 Aug 2015 2pm

Back You are here: Home

வலிகளை குணபடுத்தும் சிறந்த தைலம் நாராயண தைலம்

தேவையான மருந்துகளும் செய்முறையும்:

Read more...

மூட்டுத் தேய்மானமா? அத்திப்பழம் சிறந்தமருந்து

எலும்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் மிக முக்கியமான பிரச்சனை மூட்டுத் தேய்மானம்.

Read more...

மூல நோய் வர காரணம்?

நாள்பட்ட மலச்சிக்கல், நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து வேலை செய்தல், மலம் கழிக்க கஷ்டப்படுதல், நீண்டநாள்

Read more...

கணையப் புற்றுநோயை சிறுநீர் பரிசோதனை மூலமாகவே தெரிந்து கொள்ளலாம்:

கணையப் புற்றுநோயை உறுதிப்படுத்துவதற்காக புற்று பாதித்த தசைப்பகுதியை சீவி எடுத்து பரிசோதனைக்கு அனுப்பும் சிக்கலான

Read more...

மூலம் ரத்தச் சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த மணிச்சம்பா அரிசி!

நாம் அன்றாடம் வாழ்வில் பயன்படுத்தும் பொருட்களில் ஒன்றான அரிசியின் பலன்கள் தெரியாமலேயே பலர் சமீபகாலமாக அதனை தவிர்த்து கோதுமைக்கு மாறி வருகின்றனர்.

இதனால் எடை குறையும் என்ற எண்ணமும் கொண்டுள்ளனர். ஆனால் இந்த கருத்து தவறு.

எனவே இப்போது அரிசியின் வகைகளும், அதன் நன்மைகளையும் பற்றி நாம் பார்ப்போம்.

* கருங்குறுவை என்ற கறுப்பு நிற அரிசி, செங்குறுவை என்ற சிகப்பு நிற அரிசிலும் ஆன்டி ஆக்சிடென்ட் தன்மை நிறைவாக இருப்பதால் அவை உயிரணுக்களை சுத்தமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைக்கும்.

* அரிசியின் மேல் இருக்கும் தவிடு, உமி, அன்னக்காடி இவை எல்லாவற்றிலும் நல்ல மருத்துவ குணங்களும் உடலுக்குத் தேவையான சத்துக்களும் நிறைந்துள்ளன.

* பருமனாக இருக்கும் அரிசியில் நார்ச்சத்து அதிகம் இருக்கும். இவ்வகை பருமனான அரிசி சமைக்க அதிக நேரம் எடுக்கும் என்பதும் அதேபோல் செரிமானத்துக்கும் அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்ளும் என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது.

* மணிச்சம்பா அரிசியை உட்கொள்வதன் மூலம் ரத்தச் சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தலாம்.

* மாப்பிள்ளைச் சம்பா அரிசியில் சாதம் சமைத்து மதிய உணவு சாப்பிட்டால் இளவட்டக்கல்லைத் தூக்கும் அளவுக்கு உடல் உறுதியும், வலிமையும் பெறலாம். இதில் புரதச்சத்து, நார்ச்சத்து, தாதுச்சத்து, உப்புச்சத்து உள்ளிட்ட சத்துகள் உள்ளன.

* விஷமுறிவுக்கு கருங்குருவை, பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு நீளச்சம்பா, பொலிவான தோற்றத்திற்கு அன்னம் அழகி, வாதத்தை போக்க(கெட்ட நீரை போக்க) சீரகச்சம்பா உள்ளிட்ட அரிசிகள் உள்ளன.

* வயிறு தொடர்பான பிரச்னைகள் இருந்தால் பச்சரிசிச் சாதம் சாப்பிடக்கூடாது மற்றும் நன்கு ஜீரணமாக புளுங்கல் அரிசியை சாப்பிட வேண்டும்.

 

 

 

உடல் எடையை அதிகரிக்கச் செய்யும் மருந்துகள்

இன்றைய ஃபாஸ்ட் ஃபுட் உலகத்தில், தினமும் புதுப்புது வியாதிகளால் அவஸ்தைப்படுகிறோம். மேலும் அந்த வியாதிகளுக்கு, பல மருந்துகளும் சந்தையில் கிடைக்கின்றன. இருப்பினும், இந்த மருந்துகளால்

Read more...

நெஞ்செரிச்சல் எதனால் ஏற்படுகிறது?

சரியான உணவுப்பழக்கவழக்கங்களை பின்பற்றாத காரணத்தினாலேயே நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது.

Read more...

காபி ஆரோக்கியமானதா?

காலையில் எழுந்தவுடனே காபி குடிக்கவில்லை என்றால் சிலருக்கு அந்த நாள் சுறுசுறுப்பாக இருக்காது. சுமார் ஒரு கப்

Read more...

குறட்டையை தடுக்க சில வழிமுறைகள்!

குறட்டை பெரியவர்களின் பிரச்சினை என்று நீங்கள் நினைத்தால், அது மிகமிகத் தவறு. ஏனென்றால், இந்தியாவில்

Read more...

அசைவ உணவுகளை நிறுத்தினால் ஏற்படும் விளைவுகள்!

சைவ உணவு சாப்பிடுபவர்களைக் காட்டிலும், அசைவ உணவை அதிகம் எடுத்துக் கொள்பவர்களுக்கே இருதய நோய் ஏற்படும் வாய்ப்புகள் அதிகம் என ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

Read more...

ஆண்மை குறைபாடா?சரி செய்ய மருத்துவ குறிப்புகள்

ஆணின் ஒரு மில்லி லிற்றர் விந்தில் குறைந்த பட்சம் 4 கோடி விந்தணுக்கள் இருக்க வேண்டும்.

Read more...

உடல் எடையை குறைக்க கருணைக்கிழங்கு

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவர்கள் கருணைக்கிழங்கை சாப்பிடலாம்.

Read more...

நீர்க்கடுப்பு ஏற்படுவதன் காரணம் என்ன?

நீர்க்கடுப்பு ஏற்பட்டால் தாங்க முடியாத வலியை அனுபவிக்க வேண்டிவரும்.

Read more...

ஃபுட் பாய்சன் ஏற்பட என்ன காரணம்

ஃபுட் பாய்சன் ஏற்பட என்ன காரணம்புரதம் அதிகம் உள்ள உணவுப் பொருட்கள் கெட்டுப்போகும் தன்மை கொண்டவை.

Read more...

அலர்ஜி எதனால் வருகிறது? ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

உடலுக்கு ஒவ்வாத பொருட்கள் நுழையும் போது, உடல் காட்டும் நோய் எதிர்ப்பு தன்மையின் காரணமாக உருவாவதுதான் அலர்ஜி.

Read more...

நச்சுத்தன்மை விரட்டும் பொருட்கள்!

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ வேண்டும் என்று நினைப்பவர்கள் கீழே கொடுப்பட்டுள்ள வழிமுறைகைளை பின்பற்றுங்கள்,

Read more...

வேப்பமரத்தின் மருத்துவ குணங்கள்

வேப்பரம் மரத்தின் இலைகள், காய், வேர் என அனைத்துமே மருத்துவ குணங்களை கொண்டது.

Read more...

பிராய்லர் சிக்கன் சாப்பிட்டால் மார்பகங்கள் வளரும்

பிராய்லர் சிக்கன் சாப்பிடுவதால் மனிதன் பல்வேறு உடல் உபாதைகளுக்கு ஆளாகி வருகிறான்.

Read more...

குடல்புண் குணமாக்கும் மாதுளை

தொடர்ந்து நோயின் பாதிப்பால் பலகீனம் அடைந்தவர்கள் மாதுளம் பழத்தைச் சாப்பிட்டால் உடல் தேறும், உடல் எடை கூடும்.தொண்டை, மார்பு, நுரையீரல், குடலுக்கு அதிகமான வலிமையை உண்டாக்குகிறது.

Read more...

சினைப்பை கட்டிகள் எப்படி உருவாகிறது? தடுக்க வழிமுறைகள்

சினைப்பை கட்டிகள் எப்படி உருவாகிறது? தடுக்கும் வழிமுறைகள்கர்ப்பப்பையின் வலது, இடது பக்கங்களில் நெல்லிக்காய்

Read more...

தினமும் சாத்துக்குடி சாப்பிட்டால் நினைவாற்றலைத்தூண்டும்

மனித உடலுக்கு நேரடியாக சத்துக்களை கொடுப்பது பழங்கள் மட்டுமே. பழங்கள் எளிதில் சீரணமாவதற்கும் வாய், வயிறு, குடல் பகுதியில் உள்ள புண்களை ஆற்றுவதற்கும் ஏற்றவை.

Read more...