Thu11232017

Last updateFri, 24 Nov 2017 1am

Back You are here: Home

இதய நோயை தடுக்கும் எண்ணெய்கள்?

நம்முடைய உணவுப்பழக்கம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றம் போன்ற காரணத்தினால் மாரடைப்பு மற்றும் இதயம் தொடர்பான நோய்களின் தாக்குதலை சந்திக்க நேரிடுகிறது.heart.jpg - 5.68 kB

Read more ...

ஏலக்காய் மருத்துவம்!

ஊட்டச்சத்து குறைவான உணவுகள், சரியான உடல் வேலையின்மை, சோம்பேறித்தனம், உட்கார்ந்தே வேலை செய்வது என பல காரணிகள் இரத்த ஓட்டம் சீர்கெட காரணமாக அமைகிறது. 

Read more ...

பேரீட்சை பழம் டயட்

பேரீச்சை பழத்தில் அதிக அமினோ அமிலங்கள், நார்ச்சத்து, கார்போஹைட்ரேட், புரதம், கால்சியம், காப்பர், மெக்னீசியம், சோடியம், ஃப்ரக்டோஸ், குளுகோஸ், சுக்ரோஸ், விட்டமின் A, B1, B12, C, நியாசின் மற்றும் எண்ணெய் சத்துக்கள் ஆகியவை நிறைந்துள்ளது. 

Read more ...

வைரஸ் காய்ச்சல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

வைரஸ் காய்ச்சல்கள் காற்று, தண்ணீர், கொசுக்கள் மூலமே பரவுகின்றன. பொதுவாக உடலுக்குள் சென்றவுடன் 3 முதல் 7 நாட்களுக்குள்,  வைரஸ் தன் தாக்கத்தைக் காட்ட ஆரம்பித்துவிடும். 

Read more ...

ஐஸ்கட்டியை கொண்டு 20 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

கழுத்தின் பின்புறம் ஐஸ்கட்டியை கொண்டு 20 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்வதால் ஏராளமான நன்மைகளை பெறலாம். 

தினமும் காலை மற்றும் மாலை 20 நிமிடங்கள் இதை செய்வதன் மூலம் நிம்மதியான உறக்கத்தை பெறலாம். 

Read more ...