Thu02112016

Last updateFri, 12 Feb 2016 4am

Back You are here: Home மருத்துவம் Featured news மருத்துவம் உடல் நலம்

சால்மன் மீன் சாப்பிடுங்கள்: கிடைக்கும் நன்மைகள்!

மட்டன், சிக்கன் உணவுகளை சாப்பிடுவதை தவிர்த்துவிட்டு கடல்வகை உணவுளை சாப்பிடுவதில் கவனம் கொள்ளுங்கள்.

Read more ...

குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் மந்தத்தைகுணப்படுத்தும் உப்பிலாங் கொடி

உப்பிலாங் கொடியை வதக்கி பிழிந்து சாறு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். ஒரு ஸ்பூன் சாற்றில், காய்ச்சிய பசும்பால் ஒரு ஸ்பூன் சேர்க்க வேண்டும்.

Read more ...

ஒரு நாளைக்கு எத்தனை கிராம் நட்ஸ் சாப்பிடலாம்?

பிஸ்தா, வால்நட் என நட்ஸ் வகைகளில் புரதச்சத்தும், நல்ல கொழுப்பும் நிறைந்திருக்கின்றன.

Read more ...

கரட் சாப்பிட்டால் ஏற்படும் 5 நன்மைகள்

கரட்டின் முக்கியத்துவம் தெரியாமல் பலர் கரட்டை சாப்பாட்டில் புறக்கணிப்பது உண்டு

Read more ...

மலட்டுத்தன்மையை போக்கும் வாழைப்பூ

வாழைப்பூவில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் மலட்டுத்தன்மையை போக்கும்தன்மை கொண்டவை.

துவர்ப்பு சுவையுடைய வாழைப்பூ, ரத்தத்தை சுத்தம் செய்யும் தன்மையுடையது. 

Read more ...