Wed07012015

Last updateWed, 01 Jul 2015 12pm

Back You are here: Home மருத்துவம் Featured news மருத்துவம் உடல் நலம்

வெங்காயத்துடன் தேன் கலந்து சாப்பிடுங்கள்!

இயற்கை நமக்கு அளித்துள்ள வரப்பிரசாதங்களில் ஒன்றுதான் வெங்காயம்.

Read more...

நல்லெண்ணெய்யின் மருத்துவ குணங்கள்

நல்லெண்ணெய் குளிர்ச்சி தருவதோடு மட்டுமல்லாமல் பல்வேறு ஆரோக்கியங்களை வழங்குகிறது.

Read more...

மீன் எண்ணெய்யின் மகத்துவம்!

உடல் ஆரோக்கியத்திலேயே மிகவும் சிறந்த உணவுப் பொருள் என்று சொன்னால், அது மீன் எண்ணெய் தான் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

Read more...

ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை கரைக்கும் வெந்தயம்

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை எல்லோருக்கும் ஏற்றது வெந்தயம். வெந்தயம் உடலுக்கு குளிர்ச்சியைத்

Read more...

நெல்லிக்காயை தேனுடன் சேர்த்து ஊற வைத்து சாப்பிங்க!

விலைக் குறைவில் அனைவரும் வாங்கி சாப்பிடும் வகையில் கிடைக்கும் ஒன்று தான் நெல்லிக்காய். இந்த நெல்லிக்காயில் எண்ணற்ற நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன.

Read more...

இஞ்சிப்பால் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

வாயுத்தொல்லை, இரத்தக் குழாய் அடைப்பு போன்றவற்றை இஞ்சிப்பால் குணப்படுத்துகிறது.

Read more...

கடுமையான உடற்பயிற்சிக்கு பின்னர் அருந்த வேண்டிய பானம்

அதிகளவானவர்கள் கடுமையான உடற்பயிற்சிக்கு பின்னர் இனிப்பு சுவையூட்டப்பட்ட பானங்களையே அதிகளவில் அருந்தி வருகின்றனர்.

Read more...

சிக்கனுடன் சில் என்ற எலுமிச்சை எதற்காக தெரியுமா?

சிக்கன் வகை உணவுகள் என்றால் அசைவப்பிரியர்கள் நன்றாக ருசிப்பார்கள்.அதுவும் வீட்டு சமையலை விட ஹொட்டல்களில் சமைக்கும் சாப்பாட்டுக்கு பலரும் அடிமையாக உள்ளனர்.

Read more...

மல்கோவா மாம்பழத்தின் மருத்துவ குணங்கள்

முக்கனிகளில் ஒன்றான மாம்பழத்தை பார்த்ததுமே பலருக்கும் எச்சில் ஊறும்.

Read more...

பெண்கள் கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய உணவுப் பொருட்கள்!!!

பெண்கள் தங்கள் உணவில் ஒருசில உணவுப் பொருட்களை தவறாமல் சேர்த்து வர வேண்டும். மேலும் ஆண்களை

Read more...

தினமும் உணவில் நெய் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!!!

உடல் ஆரோக்கியம் மீது அதிக அக்கறை கொண்டவர்கள், உண்ணும் உணவில் எண்ணெய், நெய் போன்றவற்றை

Read more...

கருப்பு சொக்லேட் சாப்பிட்டால் இதய நோய் வராது!

தினமும் 100 கிராம் சொக்லேட் சாப்பிட்டால் இதய நோய் வராது என்று ஆய்வின் மூலம் தெரியவந்துள்ளது.

Read more...

சூயிங்கம் மெல்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள்!

சூயிங்கம் மெல்லும் பழக்கம் இளைய தலைமுறையினர் மத்தியில் அதிகமாக காணப்படுகிறது.

ஆனால், இந்த சூயிங்கம் மெல்வது தவறானதா? என்ற கேள்வி பலபேரிடம் நிலவி வருகிறது. 

Read more...

பெண்களை காக்கும் மீன்

முறையற்ற உணவுப்பழக்கம், உடல் பருமன் ஆகியவற்றால் பெண்களுக்கு இதயநோய் ஏற்படுவது அதிகரித்து வருகிறது. அவர்கள் மீன் உணவுகளை உண்பதன் மூலம் இதயநோயில் இருந்து தப்பிக்கலாம்

Read more...

ஆயுளை அதிகரிக்க தினம் ஒரு கைபிடி பாதாம் பருப்பு அல்லது வேர்க்கடலை போதும்

தினமும் 10 அல்லது 15 கிராம் பாதாம் பருப்பு அல்லது வேர்க்கடலை உண்ணும் பழக்கம் இருந்தால், ஆரோக்கியம் கூடி நீண்ட ஆயுளைப் பெற முடியும் என்று உணவியல் நிபுணர்கள் தெரிவிக்கிறார்கள். 

Read more...

உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் சீனி

மனிதன் அதிகம் உண்ணும் சத்தில்லாத உணவுகளில் சீனியும் ஒன்று.

உடலுக்கு சக்தி தேவைப்படும்போது இதர உணவுகள் குளூகோஸ் ஆக மாற்றி அமைக்கப்படுகின்றன.

Read more...

நீண்ட ஆயுளை வழங்கும் பம்பளிமாஸ் பழம்!

ம்பளிமாஸ் பழம் சாத்துக்குடி, ஆரஞ்சு வகையைச் சேர்ந்தது. இந்தப் பழம் பச்சை நிறத்தில் பெரிய பந்து போல இருக்கும்.

Read more...

செரிமான பிரச்சனை வராமல் இருக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!

உடல் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு செரிமானம் சரியாக நடைபெற வேண்டும். ஆனால் இன்றைய காலத்தில் செரிமான

Read more...

உங்க தோல் மினு மினுக்கனுமா? சைவ உணவு சாப்பிடுங்கள்!

சாப்பாடு என்று வந்துவிட்டால் பொதுவாக அனைவரின் விருப்பமும் அசைவ உணவாகத் தான் இருக்கும். ஆனால்

Read more...

பிஸ்கெட் சாப்பிடுபவரா நீங்க?

சிறு குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் ஒன்று பிஸ்கெட். காலையில் சாப்பிட

Read more...

கர்ப்பப்பை பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு தரும் கற்றாழை

பெண்கள் பெரிதும் பாதிக்கப்படுவது கர்ப்பப்பை தொடர்பான பிரச்னைகளால்தான். சீரற்ற மாதவிலக்கு, அடிவயிற்றில் வலி,

Read more...