Wed07292015

Last updateWed, 29 Jul 2015 8am

Back You are here: Home மருத்துவம் Featured news மருத்துவம் உடல் நலம்

தயிர் சாப்பிட்டால் ஆரோக்கியமா?

தயிர் சாப்பிட்டால் உடம்பு எடை அதிகரிக்கும் என்ற ஒரு விடயம் இருந்தாலும், அதில் உள்ள அதிக புரதச்சத்து காரணமாக உடல் எடை குறையவும் நிறைய வாய்ப்புள்ளது.

Read more...

அன்றாட உணவில் சேர்க்கும் உணவுப் பொருட்களிலுள்ள மருத்துவ குணம்

இயற்கை உணவுமுறை, இயற்கையோடு இணைந்த பழக்க வழக்கத்தை கடைப்பிடித்தால் உடல்நலத்தையும், மன 

Read more...

பெண்கள் ஆரோக்கியமாகவும் இளமைத்துடப்புடன் வாழ எழு உணவு முறைகள்!

பெண்கள் தங்களின் சிறந்த நண்பர்களாக வைட்டமின் ‘இ’ யும், செலினியம் உப்பும் உள்ள உணவு வகைகளைத் தேர்வு

Read more...

ஆரோக்கியம் தரும் அகத்திக் கீரை

அகத்திக் கீரையின் தாயகம் மலேசியா. அகத்தில் உள்ள தீயைப் போக்குவதால் அகத்திக் கீரை என்று அழைக்கப் படுகிறது என்கிறது சித்த மருத்துவ நூல்கள். அகத்திக் கீரை மக்கள் உணவில் முக்கிய பங்கு வகித்து வருகிறது.

Read more...

ரத்தத்தில் சேரும் சர்க்கரையை குறைக்கும் கீரை

தெளிவான கண்பார்வை வேண்டுமென்றால் பொன்னாங்கண்ணி கீரையை சாப்பிட வேண்டும் என மருத்துவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள்.

Read more...

அல்சர் நோயை குணப்படுத்தும் திராட்சை

திராட்சைப்பழம் பல்வேறு நோய்களைக் குணப்படுத்தக்கூடியது. திராட்சையில் பச்சை, கறுப்பு என எந்த பழம் இருந்தாலும்

Read more...

இரத்தம் அதிகரிக்க பீட்ரூட் சாப்பிடுங்கள்

பீட்ரூட் சாப்பிட்டால், உடலில் இரத்தம் அதிகரிக்கும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே.

Read more...

சத்துக்கள் நிறைந்த காளான்

உலகில் 380,000 வகையான காளான்கள் உள்ளன. 100 கிராம் காளானில் 35% புரதச் சத்து உள்ளது. உடல் வளர்ச்சிக்கு

Read more...

அனைத்து நோய்களுக்கு தீர்வு காணும் திரிகடுகம்

திரிகடுகம் (சுக்கு, மிளகு, திப்பிலி ஆகியவற்றின் சேர்க்கை) என்ற பெயரில் அழைக்கப்படும் இந்த மருந்து, பல மருந்து

Read more...

ரத்த வாந்தியா?குணப்படுத்த திருநீர்பச்சை சாப்பிடுங்கள்!

மூலிகை வகைகளில் ஒன்றான திருநீர்பச்சையின் விதைகள், மலர்கள் இலைகள், வேர் என அனைத்துமே மருத்துவ குணம் கொண்டவை.

Read more...

சமையலுக்கு சூரிய காந்தி எண்ணெயை மட்டும் பயன்படுத்தலாமா?

உடலுக்கு எந்த விதமான எண்ணெய் ஒத்துப் போகும் என்பதை கவனித்து வாங்கி உபயோகிக்க வேண்டும். பொதுவாக

Read more...

ஆயுளை அதிகரிக்கும் வாழைப் பூ

வாழையிலையில் சாப்பிடும் போது ஆரோக்கியத்தைத் தருவதுடன் ஆயுளையும் அதிகரிக்கச் செய்கிறது.

Read more...

தேங்காய்ப்பாலில் அடங்கியுள்ள மருத்துவ பயன்கள்!

தேங்காய்ப்பாலில் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன.

Read more...

தினமும் சாப்பாட்டில் சின்ன வெங்காயம் சேருங்கள்!

ஆரோக்கிய வாழ்க்கை வழங்குவதில் காய்கறிகளும், கனிகளும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன

Read more...

ரத்த விருத்திக்கு திராட்சைப் பழரசம்!

ரத்த விருத்திக்கு திராட்சைப் பழம்போல அருமருந்து வேற கிடையாது! காய்ந்த திராட்சை, பச்சை திராட்சை, கறுப்பு

Read more...

அல்சரால் அவதியா? முட்டைகோஸ் சாப்பிடுங்கள்

முட்டைகோஸில் அளவுக்கு அதிகமான நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன. வயிற்று புண் உள்ளவர்கள் இந்த

Read more...

உடம்பில் உப்புசத்து அதிகரித்துள்ளதா?

நீரிழிவு நோயோளிகளுக்கு சிறந்த உணவான சோளத்தில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள்

Read more...

பொடுகு தொல்லையை விரட்டி, முடி உதிர்வை தடுக்கும் சீதாப்பழம்

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவராலும் விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய பழம் தான் சீதாப்பழம்.

Read more...

கருவேப்பிலையின் மகத்துவம்

உணவு வகைகளில் ருசிக்காகவும் மணத்திற்காகவும் சேர்க்கப்படும் இந்த கருவேப்பிலையை நாம் பெரிதாக எடுத்து கொள்வதில்லை.

Read more...

பச்சை ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் மருத்துவ நன்மைகள்

ஆப்பிள்களில் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைய இருப்பதால், ஒவ்வொருவரும் அன்றாட உணவில் தவறாமல் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

Read more...

அடிக்கடி தலைசுற்றலால் அவதிப்படுபவர்கள் நீங்கள்! இதோ இயற்கை வைத்தியம்

கொத்தமல்லி விதை (தனியா) பச்சையாக ஒன்றிரண்டாக உடைத்து வைத்துக் கொள்ளவும்.

Read more...