Tue04212015

Last updateWed, 22 Apr 2015 1am

Back You are here: Home மருத்துவம் Featured news மருத்துவம் உடல் நலம்

இரத்த சோகையை கட்டுப்படுத்தும் சூப்பர் உணவுகள்!

உடலில் இரத்தத்தின் அளவு குறைவாக இருக்கும் போது இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது. உணவில் சரியான

Read more...

ஆமணக்கு எண்ணெயின் அரிய மருத்துவ குணங்கள்!

கபம், வீக்கம், குளிர்ச் சுரம் இவைகளைத் தணிக்க... ஆமணக்கு எண்ணெய் இனிப்பானது. இது விபாகத்திலும் இனிப்பு. இது சீக்கிரமாக வேலை  செய்கிறது. இது உஷ்ண மானதும், கனமானதும் ஆகும்.

Read more...

தயிரில் அடங்கியுள்ள சத்துகள்

தயிர் இயற்கையின் அரு மருந்து. பாலிலிருந்து பெறப்படும் தயிரானது மிக எளிதில் ஜீரனமாகும் திறன் கொண்டது.

Read more...

தினையின் சத்துக்கள் எத்தனை?

சின்னஞ்சிறு செடி கொடிகள் முதல், பெரிய மரங்கள் வரை, மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தவை. தானிய வகைகளில், தினையும்

Read more...

கற்பூரவள்ளியின் மருத்துவ பயன்கள்

கற்பூரவள்ளி பெரும்பாலும் விட்டிலேயே வளர்க்கலாம் .இது மிக சிறந்த மருத்துவ குணம் கொண்ட செடி.

Read more...

அரை அவியல் முட்டை சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் முட்டையில் அதிக அளவிலான புரதச்சத்து நிறைந்துள்ளது.

Read more...

பயனுள்ள 10 மருத்துவ குறிப்புகள்: ட்ரை பண்ணி பாருங்க

பல்வேறு உபாதைகளுக்கு மனிதனின் உடல்கள் ஆளாகும்போது மருத்துவத்தை நாடிச் செல்கின்றோம்.

Read more...

உடல் வளர்ச்சிக்கு தேவை புரதம்

புரதம் மனிதனுக்குத் தேவையான முக்கிய உணவு. இது உடல் வளர்ச்சிக்கும், குறைபாடுகளை சரி செய்வதற்கும் அவசியம். செரிமானத்தின் போது வயிற்றில் புரதம் சிறு துகள்களாக

Read more...

பீட்ரூட்டில் இத்தனை மகத்துவங்களா?

பார்ப்பதற்கு பளிச்சென்ற நிறத்திலிருக்கும் பீட்ரூட்டில் ஏராளமான சத்துக்கள் உள்ளன.

Read more...

உடல் எடையை அதிகரிக்கும் பழங்கள்

உடல் எடையை குறைப்பதற்காக முயற்சி செய்பவர்கள் மத்தியில் உடல் எடையை அதிகரிக்க முயற்சி செய்பவர்களும் இருக்கிறார்கள்.

Read more...

தினமும் ஒரு வேளை முளைதானிய உணவை சாப்பிடுங்க

இயற்கை உணவே இனிய உணவு, ஒரு நாளைக்கு மூன்று வேளையும் முடியாவிட்டாலும், ஒரு வேளையாவது இந்த இயற்கை உணவை உட்கொண்டு வாருங்கள். அதன் பிறகு பாருங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை. பச்சைப்பயறு,

Read more...

ஆரோக்கியமாக வாழ வேண்டுமா?

உலக மக்களின் ஆரோக்கியம் பற்றிய விழிப்புணர்வை வலியுறுத்தும் வகையில் வருடந்தோறும் ஏப்ரல் 7ம் திகதி உலக சுகாதார தினம் உலகெங்கும் கடைபிடிக்கப்படுகிறது.

Read more...

ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகள்

அன்றாடம் வாழ்வில் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை எடுத்துக்கொள்வது அவசியமாகும்.

Read more...

சப்போட்டா தரும் சத்தான நன்மைகள்!

சப்போட்டா பழத்தில் பலதரப்பட்ட சத்துக்கள் நிறைந்து காணப்படுவது மட்டுமின்றி மிகவும் சுவையாக இருப்பதால் அனைவருக்கும் பிடித்த பழமாய் திகழ்கின்றது.

Read more...

நமது உடம்பின் வளர்ச்சிக்கு புரோட்டினின் முக்கியத்துவம்

புரோட்டின் எனும் சொல்லுக்கு முதன்மையானது. அடிப்படையானது என்பது பொருள். எதற்கு முதன்மையானது? எதற்கு அடிப்படையானது? என்றால் உடம்பின் வளர்ச்சிக்கு இன்றியமையாதது. முதன்மையானது. புரோட்டினைப் புரதம் என்று

Read more...

ஆண்கள் கண்டிப்பாக சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்

இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலான ஆண்களின் இறப்பிற்கு இதய நோய்கள் தான் காரணமாக அமைகின்றன.

Read more...

மாவிலை மருத்துவ குணங்கள்!

சிவாலயங்களில் தல விருட்சமாக விளங்குகிறது. மாமரத்தின் பூர்வீகம் இந்தியாதான். இதன் இலை, பூ, பிஞ்சு, காய், பழம், வித்து, மரப்பட்டை, வேர், பிசின் போன்றவை மருந்தாகப் பயன்படுகிறது.

Read more...

சளித்தொல்லைக்கு கருந்துளசி!

சளித்தொல்லையால் பாதிக்கப்படாதவர்களே இல்லை எனலாம். இதற்காக நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளால் தற்காலிக நிவாரணம்தான் கிடைக்கிறதே ஒழிய, முழுமையான நிவாரணம்

Read more...

ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் நன்மை இல்லையாம்!

தினமும் ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் கிடைப்பதால், மருத்துவரை பார்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்பது பழமொழியாகும்.

Read more...

கொழுப்பை கரைக்கும் கத்தரிக்காய்

கத்திரிக்காய் உடல் வலியைப் போக்கும் தன்மை யுடையது. காய்ச்சலைப் போக்கக் கூடியது. சோர்வைப் போக்கக் கூடியது. வீக்கத்தைத் தணிக்கக்  கூடியது.  கொழுப்பைக் குறைக்கக் கூடியது. ரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கக் கூடியது.

Read more...

சிறுநீரகக் கல்லுக்கு சூப்பரான தீர்வு..

இன்றய உணவுப்பழக்கத்தினால், சிறுநீரககல் பிரச்சினை என்பது பெரும்பாலானவர்களுக்கு சாதாரணமாகிவிட்டது.

Read more...