Fri05272016

Last updateFri, 27 May 2016 12pm

Back You are here: Home மருத்துவம் Featured news மருத்துவம் உடல் நலம்

சைவம் – அசைவம் எது உடலுக்கு நல்லது?

சைவ உணவு என்பது தாவரங்களில் இருந்து பெறப்படும் உணவு வகைகளை குறிக்கின்றது. அதே சமயம் அசைவ உணவானது இறைச்சி, கடலுணவு போன்றவற்றில் இருந்து கிடைக்கிறது.

Read more ...

தாய்மார்களுக்கு பூண்டு அவசியம்

குழந்தை பெற்ற பெண்கள் தினமும் த்தான அதே சமயம் உடலுக்கு த்துக் கொள்ளும் உணவை தேர்வு செய்து ண்ண வேண்டும்.

Read more ...

உடலில் மினரல் சத்து குறைபாட்டை வெளிபடுத்தும் 10 அறிகுறிகள்!

நம் உடலில் எல்ல சத்துக்களும் சரிவிகிதம் இருந்தால் ஒழுங்கான உடல் வளர்ச்சியைப் பெற முடியும்.நாம் பெரும்பாலும் கவனம் கொள்வது புரோட்டின் கார்போஹைட்ரேட்,கொழுப்பு மற்றும் விட்டமின்கள், ஆகியவவைகளில்தான். ஆனால் உடலில் ஒரு செல்லிலிருந்து மற்றொரு

Read more ...

வளரும் குழந்தைகள் கண்டிப்பாக சாப்பிட வேண்டிய கனி

கொய்யா பழத்தில் வைட்டமின் பி, சி ஆகிய உயிர்ச்சத்துக்களும், கால்சியம், பாஸ்பரஸ் போன்ற தாது உப்புக்களும் அடங்கியுள்ளன.

Read more ...

தினசரி வெந்நீரில் எலுமிச்சை சாறு கலந்து பருகுவது ஆரோக்கியமானதா?

காலையில் எழுந்த உடன் மிதமான வெந்நீரில் எலுமிச்சை சாறு கலந்து சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானது என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தியுள்ளனர்.

Read more ...