Tue02092016

Last updateTue, 09 Feb 2016 3pm

Back You are here: Home மருத்துவம் Featured news மருத்துவம் உடல் நலம்

ஒரு நாளைக்கு எத்தனை கிராம் நட்ஸ் சாப்பிடலாம்?

பிஸ்தா, வால்நட் என நட்ஸ் வகைகளில் புரதச்சத்தும், நல்ல கொழுப்பும் நிறைந்திருக்கின்றன.

Read more ...

மலட்டுத்தன்மையை போக்கும் வாழைப்பூ

வாழைப்பூவில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் மலட்டுத்தன்மையை போக்கும்தன்மை கொண்டவை.

துவர்ப்பு சுவையுடைய வாழைப்பூ, ரத்தத்தை சுத்தம் செய்யும் தன்மையுடையது. 

Read more ...

கட்டுக்கோப்பான உடல் அமைப்பு வேண்டுமா?

உடல் எடையை கட்டுக்கோப்பாக வைத்திருக்க வேண்டும் என்று நினைத்தாலும், ஒரு சில உணவுகளை பார்த்தவுடன் நாவின் ருசியை அடக்கிகொள்ள முடியாமல் வெளுத்துக்கட்டுகிறோம்.

Read more ...

இரத்தக் குழாய் அடைப்பை குணமாக்கும் இஞ்சிப்பால்

உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்களுக்கு இஞ்சிப்பால் சிறந்த மருந்தாகும். செய்முறை இஞ்சியை தோலைச் நீக்கி விட்டு நசுக்கிக் கொள்ளவும். நசுக்கிய இஞ்சியை முக்கால் கப் தண்ணீரில் போட்டு நல்லா கொதிக்க விடணும்.

Read more ...

தினமும் பச்சை திராட்சை சாப்பிட்டால் ஏற்படும் மாற்றம்!

பழவகைகளில் ஒன்றான திராட்சை உடல் நலனுக்கு தேவையான ஆரோக்கியத்தை வழங்குகிறது.

Read more ...