Mon07282014

Last update08:42:35 PM

Font Size

Profile

Menu Style

Cpanel
Back உடல்நலம் Health News உடல் நலம்

உடல் நலம்

நீங்கள் தினமும் சூப் குடிக்கிறவரா?

ஒரு காலத்தில் நட்சத்திர ஓட்டல்களில் மட்டுமே கிடைத்து வந்த சூப், இன்று தெரு உணவாக மாறியிருக்கிறது. டீக்கடைகளுக்கு நிகராக, தெருவுக்கு இரண்டு சூப் கடைகளைப் பார்க்க முடிகிறது. காபி,

புத்துணர்ச்சி ஊட்டும் மாதுளம் பழமும் செவ்விளநீரும்

மாதுளம் பழத்தில் மருத்துவ குணங்கள் அதிகமாக உள்ளன. மதுளையில் சுண்ணாம்பு சத்து, தாது உப்புக்கள், இருப்பு சத்து என நோயை எதிர்க்கும் அனைத்து சத்துக்களும் அடங்கியுள்ளன.

இதய நோய்கள் வராமல் தடுக்கும் சோற்றுக் கற்றாழை

கற்றாழை பொதுவாக சோற்றுக் கற்றாழை, சிறு கற்றாழை, பெரும் கற்றாழை, பேய்க்கற்றாழை, கருங்கற்றாழை, ரயில் கற்றாழை (அ) ராகாசி மடல் என பல பிரிவுகள் உண்டு. அவற்றுள் சோற்றுக்

முட்டைக்குள் ஒளிந்திருக்கும் ரகசியம்!

நாம் உண்ணுகின்ற உணவானது, உடலுக்கும், உள்ளத்திற்கும் உறுதியைத் தருவதாக இருக்க வேண்டும்.

54 வகையான நோய்களை குணமாக்கும் எலுமிச்சை

ஆண்டு முழுவதும் கிடைக்கும் பழம் எலு மிச்சை. உணவாகவும், மருந்தாகவும்  எலுமிச்சை திகழ்கிறது. இந்தியா மட்டுமின்றி உலகம் முழுவதும் எலுமிச்சையின் மருத்துவ பண்புகளை

வளமான வாழ்க்கைக்கு வாக்கிங்!

கோடி கோடியாய் பணம் வைத்திருந்தாலும் அவற்றை அனுபவிக்க நோயில்லாத வாழ்க்கை வாழ வேண்டும்.

கர்ப்பப்பையை வலுப்படுத்தும் கருப்பட்டி

பருவம் அடைந்த பெண்களுக்கு கருப்பட்டியையும், உளுந்தையும் சேர்த்து உளுந்தங்களி செய்து கொடுத்தால்… இடுப்பு வலிமை அடைவதுடன், கர்ப்பப்பையும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

உடல் சிக்கென்று இருக்க கொள்ளு கஞ்சி குடியுங்கள்!

அந்த காலத்தில் ஆயுட்காலம் அதிக நாட்கள் நீடித்ததற்கு தானியங்களும் ஒருவகை காரணம் என்று சொல்லலாம்.

உடல் ஆரோக்கியத்தினைக் கண்காணிக்கும் கன்டாக்ட் லென்ஸ்

கூகுள் நிறுவனம், சுவிட்ஸர்லாந்தினைச் சேர்ந்த மருந்து நிறுவனமான Novartis AG's Alcon உடன் இணைந்து ஸ்மார்ட் கன்டாக்ட் லென்ஸினை உருவாக்கவுள்ளது.

இதயத்தை பாதுகாக்க!

இன்றைய நவீன உலகில் மக்களை இருவிதமான நோய்கள் அதிகமாக ஆட்டிப் படைக்கின்றன. அவை நீரிழிவு, ரத்த அழுத்தம். ரத்த அழுத்தமானது  இதயத்தை பாதித்து இதயம் சம்பந்தப்பட்ட நோய்களை

கர்ப்பகாலத்தில் அழகுடன் ஜொலிக்க வேண்டுமா?

கர்ப்பகாலத்தில் ஒரு பெண், தன் குழந்தை பிறக்கும் நாளை எதிர்நோக்கி ஆவலுடனும், ஆச்சரியத்துடனும் காத்துக் கொண்டிருப்பது இயல்பு தான்.

மலட்டுத் தன்மை ஏற்படுவதற்கு தோராயமாக 15%-18% காரணமாக இருப்பது குழாயில் நோய்கள்:

ஒரு பெண்ணால் தன் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு குழந்தையை வயிற்றில் நிரந்தரமாக சுமக்க முடியவில்லை என்பதை மலட்டுத் தன்மை என்று கூறலாம். அதே போல் 35 வயதிற்கு மேல் உள்ள

உங்கள் குழந்தை நல்ல ஆரோக்கியமாக இருக்கவேண்டுமா? சில டிப்ஸ்

தூங்கப் போவதற்கு முன், தினமும் கை, கால்கள், முகத்தை கழுவுங்கள்; பற்களையும் சுத்தம் செய்யுங்கள். சிறிது நேரம் வாய்க்குள் தண்ணீரை வைத்து, நன்றாக வாயை கொப்பளியுங்கள்.

உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் சீரகம்

சீரகம் நற்சீரகம், காட்டு சீரகம், கருஞ்சீரகம், பெருஞ்சீரகம் அல்லது சோம்பு என பல வகைப்படும். நற்சீரகமும் பெருஞ்சீரகமும் உணவுக்கும் மருந்துக்கும் பயன்படும். மற்றவை மருந்தாக மட்டுமே

உங்களுக்கு ஹார்மோன் பிரச்சனையா?

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை ஏற்பட்டால், ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் வெவ்வேறான அறிகுறிகள் இருக்கும்.

பெண்கள் ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாறுபாடு இதய நோய்க்கு வாய்ப்பு

பெண்களுக்கான மாதவிலக்கின் போது ஏற்படும் பாலின ஹார்மோன் களின் மாறுபாடுகளால் இதய நோய்க்கு வாய்ப்பு ஏற்படுவதாக ஆய்வுத்தகவல் கூறுகிறது.

நீங்கள் இதுவரை தெரிந்திராத சுண்டைக்காயின் மருத்துவக் குணங்கள்!

சுண்டைக்காய், கசப்புச்சுண்டை, கறிச்சுண்டை என்று கசப்புடனும் கசப்பின்றியும் கிடைக்கின்றது. சுகசப்பு சுண்டைக்காய், கறிச்சுண்டைக்காய் இரண்டுமே வாயுத் தொந்தரவு

இரத்த உற்பத்தியை அதிகரிக்க வேண்டுமா? இதை சாப்பிடுங்கள்:

இரத்தத்தை சுத்தமாக வைத்துக்கொள்வதற்கு சில காய்கறிகள் மட்டுமே நமக்கு உதவுகின்றன.

உங்களுக்கு இள நரை மறையணுமா? இதோ சில டிப்ஸ:

இன்றைய காலத்தில் சுத்தமான நீர் இல்லாததாலும், இயற்கை முறையில் தலைக்குக் குளிக்காமல், இரசாயனக் கலப்பு நிறைந்த ஷாம்பு, சோப்பு போன்றவற்றால் குளிப்பதாலும் இளம் வயதிலேயே தலை

அரிய மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த ஏலக்காய்

ஏலக்காய் ஒரு இயற்கை மருந்து என்பது நம்மில் பலருக்கு தெரியாமல் இருக்கலாம், ‘‘வாசனைப் பொருட்களின் ராணி’’(Queen of the spices) என்ற செல்லப் பெயரும் ஏலக்காய்க்கு

காளான் சாப்பிட்டு பல்லாண்டு காலம் வாழுங்கள்!

காளான் சாப்பிட்டால் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் உட்பரப்பில் உண்டாகும் கொழுப்பு அடைப்பைத் தடுக்கிறது.